SAVOIR SE RESSOURCER AU QUOTIDIEN ET MAINTENIR SON ÉNERGIE AU TRAVAIL

OBJECTIF :

Comprendre le besoin de changer de rythme et de revenir à soi.

PLAN INDICATIF :

• Faire un état des lieux de son état interne (stress et énergie)
• Comprendre son fonctionnement physiologique et sa perte d’énergie
• Apprendre à se ressourcer au quotidien en prenant soin du corps, du coeur et de l’esprit
• Proposition de pratiques concrètes

Intervenant : Formatrice en communication et approches comportementales

* Cette formation est réservée à nos adhérents. Merci de nous contacter pour toutes questions.